tag:blogger.com,1999:blog-5049295689257524800.post6803382078291022008..comments2023-08-07T19:30:57.871+02:00Comments on Patsuri no nikki: PnN #535: Mi rutina de ejercicios diarios (¯^¯)Patsurihttp://www.blogger.com/profile/06429431713602985844noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-5049295689257524800.post-85674719469789508272016-02-10T14:19:21.531+01:002016-02-10T14:19:21.531+01:00Mmmm... creo que por ahora prefiero conservar mi v...Mmmm... creo que por ahora prefiero conservar mi vida que con lo que hago me llega, jajaja.... Sé cómo es el ejercicio ese de las flexiones con la bola y ... y.... y solo con verlo y saber de su existencia me llega, jajaja<br />Yo hago estiramientos por la noche antes de dormir a parte de lo que he puesto aquí, es que lo tengo como por separado. Algún día haré un post con los estiramientos, jaja.Patsurihttps://www.blogger.com/profile/06429431713602985844noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5049295689257524800.post-84795510148723012152016-02-10T14:14:37.134+01:002016-02-10T14:14:37.134+01:00Oye, 4 minutos es lo mismo que hago yo, así que yo...Oye, 4 minutos es lo mismo que hago yo, así que yo creo que está bien.<br />En cuanto a ejercicios de flexibilidad hago algunos antes de dormir que no he incluído en la rutina diaria porque lo tengo como en dos partes, esto que puse aquí lo hago por las mañanas y los estiramientos por la noche antes de dormir. Algún día haré un post sobre eso también, o esa es mi intención.Patsurihttps://www.blogger.com/profile/06429431713602985844noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5049295689257524800.post-45863092803589141542016-02-10T14:05:56.400+01:002016-02-10T14:05:56.400+01:00Hola^^
Yo tengo bici estática, todavía ha día de h...Hola^^<br />Yo tengo bici estática, todavía ha día de hoy sigo sorprendida de que mis padres aparecieran con ella en casa, jaja... Pero aunque hubo una temporada en que la usaba lo cierto es que mi dolor de culo hizo que la abandonara por completo, jajaPatsurihttps://www.blogger.com/profile/06429431713602985844noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5049295689257524800.post-91337414381260043322016-02-09T21:06:04.103+01:002016-02-09T21:06:04.103+01:00Si quieres un ejercicio mortal para los abdominale...Si quieres un ejercicio mortal para los abdominales, puedes hacerlos recostada sobre la bola y así controlas el equilibrio y mueres de paso porque tiran la vida XD (Yo los hago en danza aérea, como el recorrido es mayor que las abdominales en el banco le sacas más partido ^_-). También hacemos flexiones con los brazos apoyando solamente las piernas en la bola.<br />Por mi parte trato de hacer Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5049295689257524800.post-515853142894576022016-02-09T19:18:40.043+01:002016-02-09T19:18:40.043+01:00Que buena rutina de ejercicios te has echo, yo me ...Que buena rutina de ejercicios te has echo, yo me compre la comba pero no es tan moderna xD Y todo los días hago 4 minutos saltando, intercambiando distintos saltos y luego ejercicios de flexibilidad. Por ahora no quiero meter pesas (que las tengo pero ya las iré metiendo poco a poco en mi rutina xD)Ritsuka-chanhttps://www.blogger.com/profile/11840412966140499342noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5049295689257524800.post-47630608457293792812016-02-09T18:56:41.551+01:002016-02-09T18:56:41.551+01:00¡Hola~!
Pues es bastante completa tu rutina. Yo su...¡Hola~!<br />Pues es bastante completa tu rutina. Yo suelo copiar vídeos de youtube y ahora estoy intentando que mis padres me suban al piso de arriba la bici estática. A ver si hay suerte.<br />Nos vemos n.nBelénhttps://www.blogger.com/profile/15194121259450774021noreply@blogger.com